Nutriční hodnoty jsou uvedené na 100 g potraviny.
Více hodnot najdete v naší rozsáhlé databázi i v programu Sebekoučink.
|
Energie (kJ) |
Bílkoviny |
Tuky (g) |
Sacharidy (g) |
SAFA (g) |
Cukr (g) |
Vláknina |
|
|
Ananas |
210 |
1 |
0 |
13 |
0,0 |
10,0 |
2,0 |
|
Angrešt |
210 |
1 |
1 |
10 |
0,0 |
7,0 |
4,0 |
|
Avokádo |
670 |
2 |
14 |
8 |
2,0 |
1,0 |
7,0 |
|
Banán |
380 |
1 |
0 |
23 |
0,0 |
15,0 |
3,0 |
|
Borůvky |
250 |
1 |
0 |
14 |
0,0 |
9,0 |
3,0 |
|
Broskev |
190 |
1 |
0 |
10 |
0,0 |
8,0 |
1,5 |
|
Citron |
170 |
1 |
0 |
9 |
0,0 |
3,0 |
3,0 |
|
Datle |
530 |
1,5 |
0 |
30 |
0,0 |
21,0 |
2,0 |
|
Fíky |
300 |
1 |
0 |
17 |
0,0 |
12,0 |
3,0 |
|
Granátové jablko |
350 |
1 |
1 |
18 |
0,0 |
13,0 |
4,0 |
|
Grapefruit |
170 |
1 |
0 |
9 |
0,0 |
7,0 |
2,0 |
|
Hrozny |
290 |
1 |
0 |
16 |
0,0 |
14,0 |
2,0 |
|
Hruška |
260 |
0 |
0 |
15 |
0,0 |
10,0 |
3,0 |
|
Jablko |
240 |
0 |
0 |
14 |
0,0 |
10,0 |
2,0 |
|
Jahody |
170 |
1 |
0 |
9 |
0,0 |
5,0 |
2,0 |
|
Kiwi |
240 |
1 |
1 |
11 |
0,0 |
7,0 |
3,0 |
|
Maliny |
220 |
1 |
1 |
11 |
0,0 |
5,0 |
6,0 |
|
Mandarinka |
200 |
1 |
0 |
12 |
0,0 |
10,0 |
2,0 |
|
Mango |
290 |
1 |
0 |
16 |
0,0 |
13,0 |
2,0 |
|
Meloun vodní (červený)* |
140 |
1 |
0,1 |
7 |
0,0 |
6,0 |
0,3 |
|
Meloun žlutý* |
150 |
1 |
0,2 |
8 |
0,0 |
7,0 |
1,0 |
|
Meruňka |
240 |
1 |
0 |
12 |
0,0 |
8,0 |
2,0 |
|
Nektarinka |
180 |
1 |
0 |
10 |
0,0 |
7,0 |
2,0 |
|
Ostružiny |
180 |
1 |
0 |
10 |
0,0 |
5,0 |
5,0 |
|
Pomelo |
180 |
1 |
0 |
10 |
0,0 |
8,0 |
1,0 |
|
Pomeranč |
200 |
1 |
0 |
11 |
0,0 |
8,0 |
2,0 |
|
Rybíz černý |
260 |
1 |
0 |
15 |
0,0 |
8,0 |
5,0 |
|
Rybíz červený |
200 |
1 |
0 |
11 |
0,0 |
5,0 |
4,0 |
|
Švestky |
260 |
1 |
0 |
15 |
0,0 |
10,0 |
3,0 |
|
Třešně |
270 |
1 |
0 |
15 |
0,0 |
11,0 |
2,0 |
|
Višně |
220 |
1 |
0 |
12 |
0,0 |
9,0 |
2,0 |
* Meloun se botanicky řadí mezi zeleninu, svým složením se ale spíše podobá ovoci, a proto ho i v Sebekoučinku řadíme mezi ovoce.
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
